2021 sera un nouveau départ pour tous. Alors voici 5 bonnes résolutions pour bien commencer l’année 2021. Nous savons que 2020 n’a pas été une année facile, et que le COVID a fait voler en éclats bon nombre de nos bonnes résolutions. Voilà donc quelques conseils pour réussir cette nouvelle année et retrouver votre équilibre et un bon mode de vie.
1 – Envoyez des cartes à ses proches 📬
Pour garder le contact avec ses proches, il existe un grand nombre de moyens, mais avec l’application SimplyCards, vous pouvez garder le contact en envoyant des cartes postales personnalisées à vos proches (avec vos propres photos).
De plus, pour bien débuter cette année, la meilleure chose à faire est d’envoyer vos cartes de vœux à votre famille et à vos amis pour leur souhaiter la bonne année. Il est capital de rompre l’isolement et de retisser le lien social. Pour ne pas prendre de risques en attendant la vaccination, la carte postale est un excellent moyen!
2 – Retrouver le goût du voyage 🏝
Oui, c’est clair, 2020 n’a pas été une année propice au voyage, et nous souhaitons tous pouvoir voyager à l’étranger en 2021, pour découvrir des nouveaux lieux, nouveaux paysages, nouveaux pays, nouvelles cultures, etc.
D’ailleurs, on voudrait aussi pouvoir faire plaisir à nos proches et partager nos voyages avec des amis ou de la famille. Même si on doit rester en France, on peut toujours découvrir des nouveaux lieux splendides. Notre beau pays regorge de trésors à découvrir ou re-découvrir.
3 – Mieux dormir et mieux profiter de sa journée ⏰
On sait, c’est dur de s’endormir tôt et de se lever tôt. Nous sommes tous conscients de l’importance du sommeil et de ses conséquences.
Par exemple, dormir 8 heures par nuit améliorer votre concentration, votre mémoire et votre productivité. 🔝
Pour mieux dormir, éteignez les écrans environ une heure avant de vous coucher, établissez une routine nocturne et gardez un carnet dans votre table de chevet afin de pouvoir noter toutes les pensées erronées qui vous empêchent de dormir. 📖
4 – Manger plus sainement 🥦
Comme pour le sommeil, manger sainement vous permet d’être plus en forme et d’améliorer votre productivité. Alors nous avons décidé de vous donner 4 conseils pour mettre en pratique cette bonne résolution :
- Manger plus de légumes 🥬
- Tenter le jeûne intermittent
- Manger moins et mieux
- Diminuer sa consommation de viande
On pourrait vous donner encore plus de conseils, mais l’essentiel est de changer ses habitudes alimentaires et toujours essayer de se faire plaisir pour les événements (un anniversaire, une sortie entre amis, Noël, etc.).
Si vous voulez d’autres conseils, on vous recommande de jeter un coup d’oeil sur ce site.
5 – Prendre soin de soi : une des meilleures résolutions 💖
Évidemment, il est très important de faire preuve de gentillesse envers ses proches. Mais il est tout aussi important de se faire plaisir à soi-même. Alors faite abstraction des calories ou du stress du travail et de la vie quotidienne et faites-vous plaisir. Offrez vous des parenthèses de détente. Bien dans votre corps et dans votre tête, vous deviendrez rayonnant et vous pourrez aider vos proches à être plus heureux ! Alors n’oubiez pas de penser à vous !
Pour terminer, peu importe vos résolutions et peu importe si vous avez échoué cette année, n’abandonnez pas et réessayez !